Wonderful Days Free - Diary with Style 1.3.1（無料）
iCal の印刷画面があまりにも素敵すぎるので。（続）
太字部分が追加、登録。
1.Google Calendar ☞ iCal 環境設定からアカウント(Google CalDAV)を設定、編集。委任でカレンダー、を追加。
2.Twitter の投稿記事 ☞ http://twistory.net/ で登録。
3.Toodledo のタスクを日報のように扱う。☞ Toodele → iCal Import / Export → Sync で登録。
4.Facebook の投稿は多分に Twitter と重複しさそうなので割愛する。
5.iCal へ写真の表示も考慮してみる。Picasa か？ ☞
6.「ケ・セラ・セラ」のブログ記事までは欲張りすぎか？ できるのなら方法は？ ☞
7.その日のニュース記事の貼り付けまでいきたいが収拾がつかなくなりそうなので、これも割愛。
8.iCal と iPhone,iPad の Calendar とのクラウド同期は事前に同期を外しておく。
9.iCal に私的なことは集約、他の Calendar には記入しない。
10.Google Calendar で大まかなスケジュールを決定し時間軸は動かさず、toodledo でタスクを処理していくという形をとる。
11.EverNote との繋がりも後には考慮する。
12.-----
13.iCal に天気予報を追加。
取り敢えずこんなところ。
すっかりライフログにはまりライフログ・カレンダーの同期をしている。
そこで iCal の印刷画面があまりにも素敵なので（言い過ぎか？）、 iCal に Calendar を集約して印刷、保存をすることにした。
設定項目として思いつくのは今のとこ、こんなところ。
1.Google Calendar ☞ iCal 側で設定か？
2.Twitter の投稿記事 ☞
3.Toodledo のタスクを日報のように扱う。☞
4.Facebook の投稿は多分に Twitter と重複しさそうなので割愛する。
5.iCal へ写真の表示も考慮してみる。Picasa か？ ☞
6.「ケ・セラ・セラ」のブログ記事までは欲張りすぎか？ できるのなら方法は？ ☞
7.その日のニュース記事の貼り付けまでいきたいが収拾がつかなくなりそうなので、これも割愛。
8.iCal と iPhone,iPad の Calendar とのクラウド同期は事前に同期を外しておく。
9.iCal に私的なことは集約、他の Calendar には記入しない。
10.Google Calendar で大まかなスケジュールを決定し時間軸は動かさず、toodledo でタスクを処理していくという形をとる。
11.EverNote との繋がりも後には考慮する。
12.取り敢えずこれで走ってみる。
寝る（睡眠）って大事だ。生きていくのに当然睡眠時間は必要だし、日々の生活リズムにも重要な要素である。
睡眠の質にもよるが時間の多寡がかなり影響する。
そこで少し調べてみたら毎晩6～8時間の睡眠を1回だけとる「単相性睡眠」と一日24時間の間に短い睡眠を何回か取りトータルで2～4時間の睡眠をとる「多相性睡眠」に分けられるようである。
・何回かに分けて眠る「多相性睡眠」にすれば睡眠時間を短縮できる！
・Alternate Sleep Cycles：You Don't Really Need 6-8 Hours!
どうも私の場合この「Everyman Cycle」の多相性睡眠のパターンでの生活が一番近いようである。（夜に3時間の睡眠、日中に20分の睡眠を3回とる方式らしいがそこまで正確ではないが。）
すると自分の睡眠状態を知りたくなってもくる。
このアプリなら睡眠の深さを知ることができ、目覚ましにもなるのである。
ログを取って EverNote に送っている。ライブログである。
Sleep Cycle alarm clock 
見方を変えて自分では聞くことのできない寝ている時の音というか声を記録してくれるアプリも。
あなたが寝てる間に 
睡眠のライブログ、おすすめです。私も始めてから大分経ちました。
それにしても「多相性睡眠」とははじめて聞いたぞ、いろんな専門用語があるのね。
